お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.16・・・

早いもので3月がスタート!

もうすぐ春ですね~🌸

今日は菜の花を1分!蒸し煮して

からしマヨネーズでいただきました!

食べ物で季節を感じる幸せ~♡

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そしてメインは

ナスとエリンギの

「そぼろ丼」

お味噌汁は鳴門のわかめとネギ

ちょっと彩りはさみしい感じですが

お財布にも優しく👛

とっても美味しく出来ました!(^^)!

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おやつはアルテルエコさんのカカオ85%

オーガニックチョコレートをひとかけら(^O^)

(お高いので一枚を10日かけて食べます(^_^;) )

原材料は有機カカオマス、有機カカオバター

有機さとうきび糖のみ

高品質のカカオを使い伝統的な製法で

美味しいオーガニックチョコレートが

出来上がります!

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オーガニックチョコレートも色々ありますが

乳化剤不使用のチョコレートは珍しいですよね♡

アルテルエコさんはフランスの代表的な

フェアトレード食品ブランド

創業者のトリスタン・ルコンド氏は

「幸せな生産者が美味しい食材を作る」と

確信して活動をされているそうですよ~♡

 

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com