寝かせて4日目の発芽酵素玄米/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.8

今日のお昼ごはんは長崎県産の

天然ぶりが手に入ったので

ベタではありますが・・・

ぶりの照り焼きにしました🐟

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副菜は・・・

・人参と胡桃のサラダ

・梅干し

・豆腐と油揚げの味噌汁

・発芽酵素玄米

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今日の発芽酵素玄米は火曜日に炊いたものなので

寝かせて4日目!!!!

やわらかく、モチモチとした酵素玄米は

消化吸収がとても良く、甘みがあります。

そして嬉しいことに✨

免疫力の向上や美容、ダイエット等にも

良いとされています(*^^*)

 

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com