お肉を使用しないノンコレストロールのソーセージ/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.7・・・

本日のお昼ごはんは!

三育フーズさんの「リンケッツ」を使って

ホットドッグを作ってみました!

大豆たんぱくと卵白から作られた

お肉を使用しないノンコレストロールの

植物性ソーセージ

そのままでも食べられますが

油で炒めると美味しさが一段とUP↺

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パンに発酵バターと粒マスタードを塗り

ソーセージとたまごをサンド!

ちょっと野菜が足りないと思ったので

具だくさんのカレースープをプラス

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たまごサンドは豆乳マヨネーズを使用

ホットドッグにかけるケチャップは

有機トマトケチャップ🍅

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炭水化物は悪者のにされがちですが

お昼に食べたり

単体ではなく野菜やたんぱく質を一緒に

摂ればOK!ダイエット中でも上手に

楽しんでくださいね~♪

 

今日も寒い一日でしたね~⛄

横浜は午前中に雪❄がちらつきました。

春が待ち遠しい~🌸

 

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