まるでハム！／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.2・・・

今日のランチは・・・

昨日の余った大豆ローフを使い

「焼き飯」を作りました！

 

～材料～

料理下手／お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.1・・・

早いもので1月もラスト1日！

お陰でblogも3年目に突入しております。

ただ💦💦💦

少しマンネリ化してしまっている様な…

そこで

2019年は料理下手ではありますが

自炊した際はなるべくUPしていきたいなぁーと

思っておりますので引続き

どうぞ宜しくお願いいたします🤗

 

早速ですが！

今日のメインの食材は

危険な、お箸使ってませんか？／無塗装箸・ナチュハ・・・

先日、久しぶりに箸を新調しました！

皆さんは、どんな箸をお使いでしょうか？

100円ショップや安価な箸は

ツルツルして使いずらい！

だけではなく薬剤の心配もありますよね～

それが毎食、一口一口

身体に入ると思うと、ぞーっと！します。

 

今回、購入したのは自然食品店

「ナチュラルハーモニー」さんで購入した

チーズフォンデュで楽しくダイエット／農家レストランＳＯＺＡＩＹＡ・・・

寒くなってくると　恋しくなるのが

♡とろ～り濃厚　チーズフォンデュ♡

野菜もたっぷりとれるし

何より美味しいですよね～♪

 

昨日は地元の農家さんが経営されている

農家レストラン「ＳＯＺＡＩＹＡ」さんへ行ってきました！

本物のそば／石碾そば「庄栄」・・・

今日のランチは石碾そば

 

横浜市都筑区にある「庄栄」さん

玄ぞばから石碾で自家製粉されている

九割そばと十割そばに拘る

お蕎麦屋さんなんだなぁ～と思って

入ってみたら・・・

ごまかしのない「食」／オーガニック和食 極楽寺「Umi鎌倉」・・・

今日 ご紹介したいお店は・・・

あの！オーガニックの名店

「ぎんざ泥武士」・「Bio食堂」の味を伝承した

オーガニック和食　“Umi鎌倉”さん

お店を切り盛りされているのは

チャーミングな笑顔が素敵なオーナーさんと

伝統的な日本料理の技術を継承されているシェフ

 

木の温もりと優しい陽ざしに癒される店内🌳

すごい！ベジサバ揚げ／横浜元町中華街・好記園

今夜はダイエッターらしからぬ

行動をしてしまいました💦

夜は炭水化物は食べない方がいいと

自ら言っているのに…

台湾ビール片手に野菜ラーメンを

ツルツル、ヅルヅル🍜

そしてベジ餃子にベジ麻婆豆腐

店員さんオススメの

台湾名物「干し大根の卵焼き」

どれも素食メニュー（肉、魚不使用）

なんですがとっても美味しいのです！

 

特に驚いたのが！！！

サラダではありません！◯◯◯です！／WILD RICE・・・

blog 、成人式から4日も

ご無沙汰してしまいました💦

このところ色々と慌ただしい

日々が続いておりまして・・・

でも！どんなに忙しくても

食べることは

決して欠かしません(*^o^*)

じゃん〜！

山盛りサラダ🥗ではありません！

 

トマトソースのパスタなんです🍝

あまり健康に気を使わない、フラペチーノ派／コーヒーターミナル・・・

今日は一生に一度の大切なイベント

🍀成人式🍀

街では美しい振袖姿が見受けられました👘

お天気にも恵まれ☀️

最高の成人式になったのではないでしょうか？

 

とろこで皆さんは自分が

「大人になったな〜」と

実感したのは、どんな時ですか？

私はビールとブラックコーヒーが

「美味しい❣️」と思えた時でした。

🍺  ☕️

痩せる体、老けない体／雑誌クロワッサン・・・

　　　私が読者モデルとして所属させていただいてる

クロワッサン1/25号はダイエッターさん必見！

「痩せる体、老けない体のつくり方」

・元気に動ける身体作り

・調子のいい身体を作る6つのトレーニング

・生涯元気を目指して「筋活」開始

・注目の筋トレブームを大調査

などなど・・・

魅力的な情報が盛り沢山！

でも個人的に気になったテーマは・・・