今日は朝から氏神様へ⛩
今年も一年、家族みんなが病気もせず
無事に過ごせたことに感謝🍀
年末のお礼参りに行ってきました。
そして午後は・・・
月: 2018年12月
ぜんぶ ナチュラル／仙川「KICK BACK CAFA (キックバックカフェ)」・・・
今年も残すとろこ、後2日になりました🐶
大掃除&お正月の準備は終わりましたか〜？
私は早めからスタートさせたので
今年は余裕⁉️
なので・・・ランチへ🍽
東京都 調布市にある「KICK BACK CAFA」さん
京王線 仙川駅から徒歩5分ほどの所にあります👣
店内はとってもカラフルで奥には
ステージがありライブも楽しめるカフェ♫
一生モノのヨガマット／表参道 Peravida・・・
今日は表参道にある「Puravida」さんで
4日遅れのクリスマスプレゼントを
買ってもらいました〜🎁
https://puravida-omotesando.business.site/
「何が欲しい」と聞かれ
迷わず「ヨガマット」
でも
ちゃんとしたヨガマットは結構お高いんです・・・
9月に開催されたヨガフェスタの時から欲しかった
「Manduka (マンドゥカ）」さんのekoマット🍀
こちらの商品は・・・
究極の朝ごはん／箱根自然薯の森・山藥・・・
片道2時間かけて行くお店／湯河原・エルルカンビス・・・
🎄25日のクリスマスは🎄
一番好きなフレンチレストラン🍽
湯河原にある
「エルルカンビス」さんへお邪魔してきました〜🚗
今年は季節がゆっくり進んでいるのかな？
思いがけず鮮やかな紅葉を楽しむことができました🍁
お肉が食べられないのに
凄腕のフレンチに来ていいものなのか⁉️
Merry Christmas Eve〜☆／Lito rukka リトルッカ・・・
本日🎄12/24のランチは🍽
娘のリクエストで練馬までランチに行ってきました〜☆
完全予約制のオーガニック野菜の
イタリアンレストラン「リトルッカ」さん
イタリア料理店なんですが嬉しいことに
Allヴィーガンなんです❣️
今ならメルマガ登録でドリンク一杯が
⬇︎サービスでつきます❣️
場所は環状八号線から少し入った
閑静な住宅街の一軒家レストラン
空腹をちゃんと感じて！／横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・
毎日毎食の食事は⁉️
ちゃんとお腹が空いてから食べる派？
ちょこちょこ食べる派？
例えば3食を5回に分けて食べた方が
ドカ喰いを避けられ
食べたいのを我慢するという
ストレスがなくなるので
ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる！
なんて方もいらっしゃると思いますが
空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が
活性化するそうですよ〜！
「ストレスにならない程度の適度な空腹感」
年末年始でも頑張って心がけたいですね〜（╹◡╹）♡
ジャンキーだけどヴィーガン／オルオルカフェ・・・
半蔵門線池尻大橋駅から徒歩👣10分にある
ヴィーガン🌴ハワイアンカフェ
「オルオル」さんへ行ってきました〜❣️
「オルオル」とはハワイ語で
「心地よいこと」＝「本来あるべき姿」
有機や無農薬栽培、化学添加物不使用の
食材を使用し動物性の材料は一切使用していないお店です。
その！お肉大丈夫ですか⁉️・・・
いよいよ来週はクリスマス🤶🎄🎂
この季節はどこへ行ってもクリスマスイルミネーションが
綺麗で✨心がウキウキする
一方
LDEとはいえ巻き付けられている樹木に
悪影響はないのかな⁉️
原発問題は⁉️など‥‥
ちょっと複雑な気持ちになるのは私だけでしょうか？
もう一つ複雑な気持ちになることが・・・
人を良くすると書いて、食。／ほうとうと天然創作料理の店「元祖へっころ谷」・・・
ボンボン時計の横にある
「食は人を良くする」の言葉が印象的な
神奈川県藤沢市にある
ほうとうと天然創作料理のお店
「元祖へっころ谷」さん
こちらの二代目店主 「古屋賢悟さん」
自称「日本一のほうとうバカ」
大輪陽子の美・食・健・遊 