酵素たっぷり舟盛定食/横浜市中央卸売市場「カネセイ」・・・

今日は京急・仲木戸にある

横浜市中央卸売市場へ

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お目当てのお店は・・・

水産部棟1Fの飲食店街にある

「カネセイ」さん

いつも行列が絶えない有名店ですが

今日はラッキーなことに3組ほどだったので

並ぶことにしました🐟🐟🐟

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メニューは海鮮中心ですが

ハンバーグや生姜焼き唐揚げ定食もあり

小さなお店ですがラインナップ充実♡

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折角なので一番人気の

舟盛定食をお願いしました。

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新鮮な カットの厚い🐟

お刺身が10種類

ご飯とお味噌汁

そして手打ち蕎麦が付いて1,200円❣️

お刺身はもちろんなんですが

お蕎麦屋が本格的で美味しいのには

驚きましたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3

お蕎麦屋さんに負けていません🙆‍♀️

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お刺身は酵素をたっぷり摂れるし

脳細胞を活性化させるDHAやEPAなどの

必須脂肪酸が豊富に含まれています❣️

でも魚は肉よりもタンパク質の

含有量と吸収率が低いので肉の2倍の

量を目安に摂る必要があるそうですよ〜🐟

 

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