太っているのは誰のせい？
誰か他の人のせいではなく
紛れも無く！自分のせい(^^;
だから自分で戻すしかないんですよね〜
どうして太ってしまったのか？
しっかり自分を見つめて考えて
行動を改めてみたり
何かチャレンジしてみたり
「自分の力で良くしていかないと！」という
自分に立ち向かう決意が必要＼(^o^)／
と・・・日々、自分にも言い聞かせております(^ ^)
楽なものに頼ると、その時は一時的に
痩せても、またリバウンドしてしまいます❌
やはり！おススメは自然食と適度な運動です🏃♀️
一生続けられますしね〜❣️
先日、偶然にも最高に好みのお店を発見！
場所はJR石川町駅から徒歩10秒👣
横浜野菜と日本酒の「七草」さん
