久しぶりに清々しい朝を迎え☀️
昼間も湿度が低く過ごしやすい一日でしたね〜🌈
涼しくなってくると増してくるのが
「食欲」
夏は確実に立ち去ろうとしています。
食欲の秋🌰がくる前に
ダイエットコーチングで
痩せ癖習慣を身につけませんか？
【ダイエットコーチングとは！】
上から目線の指示や指導ではなく
クライアント様がご自分で
考え、決意し、行動、継続ができるよう
マラソンの伴走者のように
サポートさせていただいております。
自分で決めたことは挫折しにくい上
楽しんでチャレンジができます。
そして
最終的には、ご自分で
セルフコーチングができるようになりますので
一生ウエイトコントロールができる
スキルが身につきます。
是非ご体感ください＼(^o^)／
🥑 🍅 🌽 🍠 🍆 🥦
今日は野菜が美味しいレストラン
「野菜レストランさいとう」さんで
ランチをいただきました！
メインのお魚料理に添えられているのは
今が旬の茄子🍆と茄子のソース🍆
揚げナスに焼きナス
一皿で色々な種類の茄子が楽しめました😊
是非！シェフの野菜に対する
⬇︎愛とこだわりを⬇︎
http://www.restaurantsaito.com/
ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
本日も最後までお読みいただき有難うございました。
ちょっとだけ自己紹介させて下さい♫
大輪陽子（もうすぐ51歳）O型
横浜を中心にダイエットコーチングをしています。
ダイエット＝ただ痩せるのではなく
ダイエット＝幸せになるための手段と考え
「どんな時でも楽しんで生きて行く」をモットーに
頑張らなくっても楽しく痩せられるよう♫
メンタルと食生活を整え
心身ともに健康的なライフスタイルの
サポートをさせていただいております。
是非❣️HPをご覧になって見てください👀
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
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大輪陽子の美・食・健・遊 