水分補給に何を飲んでいますか?/笑の家/海うさぎ・・・

7月に入り暑さもこれからが本番

熱中症にならないためにも水分補給は必須ですが

皆さんは何で?水分補給してますか?

コンビニやスーパーで売っている

清涼飲料水は太りますよ〜

とくに空きっ腹で飲むとケーキを食べた時より

急速に血糖値が上がり肥満の原因に!

デメリットが多いわりにCMなどの効果で

体に良いイメージがすり込まれ

問題に気づけないのが残念💦

成分表示に「糖類」「砂糖」「果糖」

「果糖ぶどう糖液糖」「ショ糖」が書いてあったら

避けて正しい水分補給をいたしましょう(^ ^)

【伊豆旅NO.3】

今回のお宿は伊豆稲取温泉にある「海うさぎ」さん

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目の前が海!

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そして

こんな大きなお風呂がひとり占めできるのです。

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ただ・・・夕食はお肉がメインのようだったので

海うさぎのスタッフさん方イチオシの居酒屋さんへ

歩いて2分「笑の家」さんに到着!

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伊豆稲取温泉の新鮮な海の幸が楽しめる居酒屋さん

有名人のサインもいっぱい飾ってありました。

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🐟金目鯛の姿煮🐟

いにしえより伝わる稲取の

こってりとした味付けが金目鯛の

適度な脂ののりと上品な白身の感じが

相まった絶品でした!

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大将おススメのイカ刺しはわたまでいただけ

浅利もふっくらとして大粒

 

お洒落な生春巻きなんかもあったりして

いつもよりお酒が進んでしまいました🍺

 

でも夜は炭水化物は食べてませんよー

(生春巻きの皮は見逃してください!)

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