糸を引かない納豆/浜納豆・・・

7月も今日で終わりですが

気分はもう❣️とっくに8月☀️

早くも夏バテ💦

食欲がない方も多いのではないでしょうか?

ついつい💦

冷たい麺類ばかり食べてしまいますよね〜

でも💦

同じ冷たい麺類でもラーメンやうどんよりも

お蕎麦がおススメ!

今日のランチは🍽

「お蕎麦は薬」と称する

近くのお蕎麦屋さんで冷たい

「富士産白海老の天磯しぐれ」をいただきました!

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本格的な二八蕎麦はやっぱり美味しい(^ ^)

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メンタルDEダイエット/プラス ヴィーガニック/サイマーカフェ・・・

毎日太陽が5個くらいありそうな

異常な暑さが続いてますが

☀️ ☀️ ☀️ ☀️ ☀️

体調など崩されていませんか?

喉越しがいい❄️冷たいものばかり

摂っていると余計ぐったりしてしまいがち❌

こんな時こそ!しっかり食べて

酷暑を乗り切りましょう\(^o^)/

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夕食は炭水化物抜きで!/魚処はなたれ・・・

今年はひときわ厳しい暑さが続いておりますが

皆さまはいかがお過ごしでしょうか?

私は・・・

昼間の不要な外出は危険⚠️なので

夕方になってから行動開始することにしてみました👣

 

みなとみらいの臨港パークで夕涼み

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