日本人は食べ物に対して無頓着・・・

よく耳にしませんか?

◯◯を食べると健康にいい

〇〇を飲むと血圧が下がるとか

今日もテレビで「健康」と「病気」をテーマにした

番組が放送されていました。

皆さん、健康になるための

知識は豊富

でも

検査や治療法は増え続けているのに

一向に患者数が減らないのは何故でしょう?

私が実践してきて感じたことですが

健康に良いものを摂る

➕足し算より

世の中で平気で出回っている

食品の恐ろしさを知り

悪いものを摂らない

➖引き算の方が

健康への近道だと思うのです♡

例えば

一見美味しそうに見えるパウンドケーキ

pictuer001

“日本人は食べ物に対して無頓着・・・” の続きを読む