昨日は・・・
ヴィーガンレストラン「サイラム」さんと
自然素材でお家を創る「もくもくはうす」さんの
自称、世界一の取締られ役快調の
「島村健二」さんことケンジさんの
「私にもどる会」へ参加させていただきました。
メインは瞑想
瞑想のメリットは・・・
幸福感が高まり運がよくなる♡
集中力、記憶力アップ
頭痛、腰痛、ストレスなどが軽減される
免疫力アップなど良いことだらけ（╹◡╹）♡
20分〜30分の瞑想でしたが
心もカラダもリラックスして
スッキリしました❣️
そして気功や経絡保健功
人間の体って不思議⁉️と思う
体験を沢山してきました。
文章で書くと怪しくなりそうなので
やめておきますね。
人は経験したことしか信じられないと思うので・・・
ご興味のある方は是非！
動きやすい服装でご参加ください。
最後はお茶をいただきながら
楽しいお話を伺ってまいりました♡
人の精神性の高さは
その人がどれほど感覚をコントロール
できているかという尺度によって測られるそうです。
私もまだまだですが最近、少しだけ
「出来事」をジャッジしないで
受け止められるようになりました。
感情のコントロールができるようになると
生きやすくなるんじゃぁ〜ないかな(^ ^)
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。
私もブログランキングにエントリーしてみました♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。 m(._.)m
お手数ですが↓↓↓もポチッとお願いします。 m(._.)m
