実は何を食べても痩せられる/ナチュール エ サンス・・・

毎日寒いですね〜⛄️

インフルエンザが流行っているようですが

大丈夫でしょうか?

さて1月10日発売のクロワッサンは

pictuer007

「実は何を食べても痩せられる」です❣️

TVでも お馴染みの管理栄養士「伊達 友美」さんの

太る理由を徹底解明!「カギは◯◯にありました」

糖質コントロールのロカボダイエットなど

10種類のダイエットに関する情報が満載❣️

自分に合ったダイエット法が見つけられそうですよ〜✨

私が一番気になったのは記事は

ダイエット中に体重が停滞する原因は

水分が上手く摂れていないことも一つの要因らしいのです。

体脂肪を燃やした後の老廃物は尿中に

溶かして排出することしかできず

汗や便では、ほとんど出ない💦

だから飲んで出すを繰り返すことが必要だそうですよー!

でもガブガブ飲むと肝臓に負担がかかるので

チビチビこまめに飲みましょう٩( ᐛ )و

 

🐶今年初のランチは

鎌倉の鶴岡八幡宮から450m👣

ナチュールエサンスさんへ行ってきました!

河窪シェフが手掛ける

お正月フレンチをいただいてきました🍽

 

アミューズはオリーブとホワイトチョコレート(左)

天然ブリの軽い燻製 柚子ハーブ風味 サラダ仕立て(右)

 

🦀たらば蟹のコンソメロワイヤルスープ

ビスクのカプチーノ仕立て(左)

🐟お魚のポワレ セップ、ヒラタケ

舞茸、しめじの軽いクリームスープ仕立て(右)

 

デサートは洋梨のコンポート

キャラメルのアイスクリーム

スターアニスとシナモンのスパイシーな香り

そして久しぶりにコーヒーをいただきました☕️

http://www.nature-et-sens.net/

本来のお正月特別メニューのメインは

イベリコ豚か黒毛和牛A5の炭火焼の2種でしたが

無理いって魚に変更していただきました。

さすが❣️の対応に感謝(╹◡╹)♡

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。

私もブログランキングにエントリーしてみました♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。  m(._.)m

ブログランキング 体質改善ダイエット

お手数ですが↓↓↓もポチッとお願いします。  m(._.)m

にほんブログ村 体質改善ダイエット