自分らしく いられる食事/カフェやさまる・・・

「ダイエットするには、まず食事を楽しみ🎵」

「食べることを味方につける」ということで・・・

この一年、色々なところへ色々なものを食べ歩きに出かけました!

美味しいフレンチやイタリアン、ミシュラン獲得店の

名シェフのお料理をいただくのも楽しみでしたが

でも一番「ほっと❤️」するのは私の食の基本としている「玄米菜食」

 

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酵素玄米、お味噌汁、車麩のかつ

卵焼き、採りたて野菜のお惣菜

お豆腐や調味料までもが手作りのマクロビ風料理

現代は利便性を追求した安価な食べ物で

溢れ添加物や化学調味料に毒されていても

そんなことは気にも止めず口にする。

でも何かしら不調を抱える現代人・・・

本当に無知ほど怖いものはありません💦

今でこそ色々な専門家の方々が白砂糖の危険性を

訴えていますが、白砂糖については既に17世紀ぐらいから

世界中の良心的な専門家たちが

その危険について訴えていたそうです。

 

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白砂糖や人口甘味料はもちろん小麦粉も不使用!

手前から

おから100%のパウンドケーキ

味噌のシフォンケーキ

バナナのシフォンケーキ

どちらも自家製無農薬無施肥米の米粉を使用

 

こんなに体に優しいお料理がいただけるのは

千葉県君津市にある「カフェ やさまる」さん

店名の由来は「野菜を丸ごと、体に優しく丸く(良く)する」

農家さんが営むカフェなので栽培方法から拘った

美味しいお料理がリーズナブルでいただけます٩( ᐛ )

店内は靴を脱いで心からリラックスできるカフェ♡

 

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木材がふんだんに使われていてアットホームな雰囲気❤️

思わず「ただいま〜」と言ってしまいそう(^ ^)

 

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お料理上手な娘さんと愛情いっぱいの優しいお母さんに

是非❣️逢いに、お出かけになってみて下さい🚘

(私がお母さんとお呼びするのも失礼なんですが💦)

ス・ミ・マ・セ・ン・お母さん!

http://yasamaru.com/

明日は、面倒見のいいお母さんに教えていただいた

SNSでも話題の観光スポットをご紹介します❣️

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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