自分らしく いられる食事/カフェやさまる・・・

「ダイエットするには、まず食事を楽しみ🎵」

「食べることを味方につける」ということで・・・

この一年、色々なところへ色々なものを食べ歩きに出かけました!

美味しいフレンチやイタリアン、ミシュラン獲得店の

名シェフのお料理をいただくのも楽しみでしたが

でも一番「ほっと❤️」するのは私の食の基本としている「玄米菜食」

 

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酵素玄米、お味噌汁、車麩のかつ

卵焼き、採りたて野菜のお惣菜

お豆腐や調味料までもが手作りのマクロビ風料理

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