チョコをちょこっと食べて美しく健康に/赤レンガ⭐️クリスマスマーケット

🍫チョコレートは、お好きですか?

あまり嫌いな方はいないのでは・・・

今日はチョコレート好きには必見❣️

カカオの成分の多いチョコレートには

嬉しい効能がいっぱい٩( ᐛ )و

なんと!!!

カカオポリフェノールが血管の炎症を

軽減し狭くなっている血管が広がることにより

血圧を下げる効果があるそうです⤵︎

そしてカルシウム、亜鉛、マグネシウム、

鉄などのミネラルが豊富✨

抗酸化作用も持っているので

老化防止にも最適なおやつなんです〜🍫

ただし!!!

カカオ成分が70%以上のビターな

チョコレートに限ります❣️

ホワイトチョコレートや原材料の

トップに砂糖が書いてあるような

甘ーい!砂糖たっぷりで

カカオ成分が少ないものはNGでございます❌

100円で買えるのは殆どそうですから注意⚠️

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私が愛しているチョコレートはこちら🍫

アルテル エコ

オーガニック  フェアトレード  チョコレート

ノワール アプソリュ

わざわざ「フェアトレード」と記載があるということは

「フェアトレード」ではない商品が多いという

悲しい現実💦(チョコに限りませんが)

パッケージの裏にはアマゾンでも植林活動についての

お話などが書いてあります🌳🌳🌳

カカオ成分70%のチョコレートを

1日に25g摂取するのが理想とされています❤️

お値段は600円(税別)とちょっと お高めですが

2ブロック(20g)食べても5日分

一日100円ちょっとで美しく健康に

そしてフェアドレードに貢献できるなら

お安いと思いませんか⁉️

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今日は帰りに横浜赤レンガ倉庫に寄り道🚗

寒い星空の下 ⭐️職人さんたちが忙しそうに

明後日11/25からスタートする🎅

クリスマスマーケットの準備をされていました🎄

ホットワインやソーセージなどドイツに欠かせない

メニューが楽しめるみたいです🇩🇪

https://www.yokohama-akarenga.jp/christmas2017/

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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