🍫チョコレートは、お好きですか？
あまり嫌いな方はいないのでは・・・
今日はチョコレート好きには必見❣️
カカオの成分の多いチョコレートには
嬉しい効能がいっぱい٩( ᐛ )و
なんと！！！
カカオポリフェノールが血管の炎症を
軽減し狭くなっている血管が広がることにより
血圧を下げる効果があるそうです⤵︎
そしてカルシウム、亜鉛、マグネシウム、
鉄などのミネラルが豊富✨
抗酸化作用も持っているので
老化防止にも最適なおやつなんです〜🍫
ただし！！！
カカオ成分が70％以上のビターな
チョコレートに限ります❣️
ホワイトチョコレートや原材料の
トップに砂糖が書いてあるような
甘ーい！砂糖たっぷりで
カカオ成分が少ないものはNGでございます❌
100円で買えるのは殆どそうですから注意⚠️
私が愛しているチョコレートはこちら🍫
大輪陽子の美・食・健・遊 