カラダチエック/エクオール検査・・・

昨日の続きになります〜٩( ᐛ )و

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第2部は大塚製薬の西山和枝さんから

「エクオールと女性の健康」についてご説明いただきました。

まず、「エクオール」とは

大豆イソフラボンが腸内細菌のチカラでつくられる

スーパーイソフラボン

女性ホルモンと似た働きをする成分で、

更年期症状を和らげる効果が確認されているそうです

エクオールの作用は4つ❣️❣️❣️❣️

❣️エストロゲン様作用(エストロゲンによく似たはたらき)

💙更年期障害の緩和

💙ベタボリックシンドロームの予防

💙肌(シワ、たるみ)への作用

💙骨粗鬆症の予防と改善

❣️抗酸化作用

💙シミの改善、美白

❣️抗エストロゲン

💙乳がんを抑制

❣️抗アンドロゲン

💙前立腺ガンなどの男性の病気の予防

💙脱毛改善効果

でも残念なことに大豆を一生懸命食べても

腸内でエクオールを作れるひとは残念なことに💦

50%        2人に1人

理想的なエクオールを作れるひとは4人に1人

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こちらはエクオールが体内でつくられているか測定できる

検査キッド「ソイチェック」

夜に大豆製品を食べて翌朝☀️

自宅で採尿

郵送〠

スマホ、PCで結果が確認できる

女性ホルモンが気になる方は利用してみては

いかがでしょう(╹◡╹)♡

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こちらは大豆を乳酸菌で発酵させて作った

エクオール供給食品

「エクエル」

1日4粒を目安に飲むと

ホットフラッシュの改善

目尻のシワが小さくなったり

骨密度の減少が抑えられたりするようです。

参考になるお話を伺えた上

お土産までいただいちゃいました。

大塚製薬さん有難うございましたm(_ _)m

(でも加工品は苦手なので人に差し上げました)

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久しぶりにクロワッサンの読者モデルの

お仲間とも会えてhappyな夜でした⭐️

50歳❣️更年期真っ最中の私ですが

今のとろこ更年期障害とは無縁です。

毎日、心も体も絶好調🎵٩( ᐛ )و🎵

あくまでも私の考えですが

更年期にバランスを崩すような身体は、

普段の生活に問題があるはずだと思っています。

食生活などの生活習慣を改めず

調子が悪いからとすぐに医師や薬、治療に

走るのは何か違うような気がします。

健康な身体であって、自律神経も安定していれば、

そのような不調和を起こすことはない!と

自分自身で証明できるよう

これからも心を整え、食養の基本を守り

穏やかに過ごしていきたいと思います(╹◡╹)♡

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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