数ヶ月前から続く原因不明の唇の荒れが気になり
大好きなコーヒをやめて1ヶ月が経ちました☕️
以前からコーヒーは刺激物だし〜
やめられたら いいのになぁ〜とは思っていましたが
コーヒーは飲む直前に豆から挽いて飲むくらい
大好きだったので絶対無理！と決めつけていました💦
でも今回のことが、いいきっかけ なのかも♡
とやめる決心をしました。
脱コーヒー1ヶ月の結果は❣️
唇の荒れは7割くらい良くなりました(^^)
コーヒーが原因かは分かりませんが・・・
この1ヶ月コーヒーをやめてから体の調子がとても良いのです❣️
●トイレが近くなくなった（当たり前ですが）
●疲れにくくなった
●胃の調子がいい
●朝の目覚めが良くなった
●執着心がなくなった
あとは甘いものが
あまり美味しく感じられなくまりました。
私の頭の中では、きっと
コーヒー☕️＝スイーツ🍰だったのでしょう💦
最初の１週間は、すごく辛く(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
コーヒーの香りがすると我慢できなくなりそうでしたが
でも！blogで皆さまに宣言したし グッと我慢しました。
でも今は全く辛くないですね〜へっちゃらです🎵
今後は、完全にやめるか決めてはいませんが・・・
以前のように習慣的に毎日摂ることはないでしょう（╹◡╹）♡
１週間に1杯くらいは飲んでみようかな〜？
今日のランチは赤魚のグリルと野菜のクリーム煮
そしてパンには一緒に摂ると太りずらい“オリーブオイル”
デザートに小麦不使用のロールケーキと
ハーブティー（レモングラス）をチョイスしましたが
スイーツ🍰とハーブティー🌱
やっぱり合わないですね❌
ダイエットもSNSとかで宣言しちゃった方が
我慢が効くかも（╹◡╹）♡
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。
私もブログランキングにエントリーしてみました♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。 m(._.)m
お手数ですが↓↓↓もポチッとお願いします。 m(._.)m
