11月11日（食べてはいけない）ポッキーの日／南青山野菜基地 横浜店・・・

11月11日

今日は、どうやらポッキーの日みたいですね！

💜ポッキー💚

カワイイ💕響き&見た目とは

裏腹に原材料には

ショートニングや植物油脂、イーストなどが

使われていて食べるに値しないですね〜💦

ついつい食べちゃうなんて呑気なこと言わないで下さいね〜

太るだけではなく健康を害してしまいます。

さてさて

今日はW外食の一日でした。

☀️朝は庭で採れたみかん1個🍊

近所で採れたキウイフルーツ1個🥝

ランチは🐟お刺身定食🐟

新鮮な🐟お刺身でしたが

野菜ゼロ⤵︎

罪悪感100％⤴︎

でも！ご飯は最高٩( ᐛ )و

完全無農薬の有機栽培米を釜炊された ご飯でした🍚

基本的に白米は食べないのですが

釜で炊いた ご飯は

美味しくって一粒残さず いただきました٩( ᐛ )و

⭐️そして夕食は🌙

ランチの野菜不足と炭水化物摂取を調整

てんこ盛りの野菜プレートとオーガニック白ワインを少々

こちら「南青山野菜基地」さんの食材は全てオーガニック

サラダはドレッシングではなく

拘りぬいたオリーブオイルと塩を

自分で好きなだけかけて食べるスタイル✨

最近のお気に入りなんです❣️

一食一食はバランスが悪いかも知れませんが

昼、夜トータルで見るとまぁまぁではないでしょうか(^ ^)

W外食しても太らない🐷おススメチョイスです。

♡（╹◡╹）♡

http://www.yasaikichi.jp/

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