ダイエットコーチング卒業式/江ノ島からの夕陽・・・

今日ダイエットコーチング3ヶ月コースを卒業された

S子様 (30才)会社員

体重は77キロ→70キロ

体脂肪率はなんと! 35%→27%

数々のダイエットに失敗してきた彼女の

スタート時の目標設定は低く⤵︎

3ヶ月でマイナス2キロの75キロでした。

痩せられる自信がないと・・・

私は彼女の意思を尊重し

無理やり引き上げず、そのままスタートしました。

でも1ヶ月、2ヶ月とダイエットコーチングを進めていくうちに

どんどん目標体重が高くなり⤴︎

今では一番痩せていた時の理想の体重になって

心身共に健康になりたい!と意識が変化✨

「3ヶ月で行なってきた習慣を少しでも

サボると自分の中で違和感を感じるようになりました

今後も続けて目標体重55キロを目指します❣️」

素晴らしい決意表明され最後のセッションを終えました。

2018年の彼女が楽しみです。

また途中経過の連絡くださいねー❤️

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こちらは11月1日の鎌倉散策の最後

江ノ島からの夕陽

沈む瞬間は雲がかかり見ることは出来ませんでしたが

月明かりにキラキラ輝く海を眺めながら海岸を散歩してきました🐾

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富士山をバックに写真を撮ってみました。

鳥さんの姿勢の良さにはかないませんね。

・°°・(>_<)・°°・。マケタ

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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