W外食しても太らない理由/バールRUSH/nana’s green tea・・・

 

今日はしとしと雨で寒い1日でしたね☔️

いつも 朝はフルーツのみを食べるのですが・・・

今朝は、どーしても玄米が食べたくって・・・

【本日の朝食】

キャベツのお味噌汁、発芽酵素玄米、

ごま塩、梅干し、庭で採れたみかん1個

【本日の昼食】

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具だくさんサラダ

そして٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

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