今日はみなとみらいでセッションがありました٩( ᐛ )و
帰りに小腹が空いたのでちょっと寄り道
フルーツの老舗 横浜水信さんがプロデュースするカフェ🍓
横浜水信 桜木町店さんへ
http://www.mizunobu.com/sakuragicho/
旬の果物や野菜を使ったフレッシュジュースを始め
サンドウィッチ、パフェ、サラダなどがあります🥗
普段はサラダか緑黄色野菜系のジュースなんですが
今日は特別に（←デブのいい訳 (^^; ）
じゃん〜❣️シャインマスカットパフェ🍨
トップには一粒ナガノパープルが
薔薇と共にちょこんと鎮座🍇&🌹
下のアイスの中にもシャリシャリのシャインマスカットが
入っていて美味しかったです٩( ᐛ )و
日本には四季折々の季節がありますので
季節ごとにしか味わえない果物、野菜をいただく
のは生命力の源かも知れませんね。
〜さてさて今日のお題の類友〜
クライアントさんのお悩みの中で耳にするのは
友達に誘われてスイーツビュッフェへ・・・
食べ放題や飲み会を断れない・・・
断ったら嫌われそう・・・
でもね 人は一緒にいる人の影響を受けやすいのです。
太っている友達と行動を共にすると肥満への
抵抗感が薄れ自分も太ってしまうのです。
視覚情報って思っている以上に重要です！
ダイエットは自分の努力ももちろん大切ですが
自分を取り巻く環境を変えるものダイエット成功の近道かも💓
断って気まずくなるような友達はドリームキラー👿
友達が減ったら
健康意識が高い⤴︎新しい友達を作ればいいのです٩( ᐛ )و
http://www.mizunobu.com/sakuragicho/
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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
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