薬に頼らない生き方/CHAYAマクロビオティック・・・

今日、久しぶりに会った友人は

私よりもひとつお姉さん🌹

いつも明るく楽しい素敵な女性✨

一見、健康的に見える彼女ですが

なんと!降圧剤を飲み続けていることを知りました。

『え〜〜!!!』と驚く私に💦

『薬を飲んでいるから大丈夫よ!』という彼女

余計なお世話になるかも知れませんが・・・

無駄な減塩や薬に頼る前に

『まずは自分自身でできることがある』ことを

知って欲しいな〜♡と思い

本をプレゼントすることにしました📕

著者は、お二人とも薬剤師(正確には宇田川さんは元薬剤師)

私は医療従事者ではないので

いい加減なことは言えませんが

血圧に振り回される毎日から

自由になれるはずだと思うのです(^^)

薬に頼らず若々しく健康でいられる方法は

やはり

食事➕運動(軽い)➕心のケア

身をもって証明したく人体実験中٩( ᐛ )و

只今!病気してない歴20年更新中❣️

🍀一番大切なのは食生活の改善🍀

第一ステップは調味料を本物に変える!

第二ステップは白米をやめ玄米に変える!

ただ、玄米はちゃんと浸水して炊かないと

折角の効果が台無しに

そして害になることもあります💦

ハードルが高いなぁ〜と抵抗がある方には・・・

pictuer019

ちょっと割高にはなりますが

こんなレトルト商品もあります。

pictuer018

『CHAYA』さんの玄米ご飯シリーズ٩( ᐛ )و

玄米を試してみたいという方や

忙しい方にオススメです。

http://www.chayam.co.jp/product/product_index.html

【おまけ】

娘が高校生の頃

子宮頸がん予防ワクチンが無料で受けられる通知が届きました。

もちろん薬もNO!の我が家では

娘も迷わず摂取を拒否!

受けさせませんでした。

でも同じ年の娘を持つ母友からは

受けないの?大丈夫?うちは摂取させたよ!

ちよっと冷たい視線・・・💦

でもその後、多くの方が副作用に苦しみ

重篤なケースまで報告されました。

インフルエンザも一緒ですがワクチンを受けるより

普段の生活習慣を整えて免疫力を上げておいた方が

よっぽど大事だと思うのです。

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。

私もブログランキングにエントリーしてみました♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。  m(._.)m

ブログランキング 体質改善ダイエット

お手数ですが↓↓↓もポチッとお願いします。  m(._.)m

にほんブログ村 体質改善ダイエット