10月は洋服も脂肪も断捨離をして衣替え/カネ保水産・・・

10月・・・

そろそろ衣替えの季節となりました🍁

👚思い切って断捨離してみてはいかがでしょう👕

〜断捨離とダイエット〜

ベスト体重よりもかなりオーバーしている人は

お腹いっぱいであっても『もったいない』からと

無理矢理食べていませんか?

またはストレスで食べ過ぎたり、

同じものばかりを食べていませんか?

このようなことが続くと・・・

体のセンサーが鈍り満腹感を感じづらい状態になってしまいます。

本来、体に備わったセンサーが正常に機能して

食べ物の量や質を自動的に選びコントロールしているので

太りすぎることもありませんし

健康を害することもありません。

洋服でも食べ物でも自分にとって

『必要か不要か』『快か不快か』

どちらか迷ったら、それは必要ないのかも

洋服の断捨離のポイントは💡

👀眺めてないで実際に着て

鏡の前に立ってみる👗

そして心地よいものだけを選択✨

高かったから〜💦

人に貰ったものだから〜💦

全然着てないし〜💦

言い訳が浮んでくるものは思い切って処分する❗️

脂肪の断捨離のポイントは💡

⭐︎なんとなく食べていた生活を『断つ』

⭐︎お腹いっぱいなら『捨てる』

もったいないと思うなら買いすぎない、

作りすぎない、頼みすぎない!

⭐︎食べ物への執着から『離れる』

家に太りそうなものを置かない!

洋服の断捨離も脂肪の断捨離もポイントは一緒です٩( ᐛ )و

是非!試してみてくださいね💕

きっとダイエットも上手くいきます(╹◡╹)♡

さて!今日のお店は

🇮🇹イタリアンなのに店名がなぜか?

『カネ保水産』

店内の入るとすぐ新鮮な三崎マグロが並んでいて

🐡購入することもできるようです🐟

その横にはイタリアンらしく🇮🇹

美味しそうなデリやジェラードが登場🍨

店内は広々として居心地のよい空間❤️

でもちょっと不思議な感じ・・・♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

テラス席はワンちゃんもOK🐶

メニューは、どれも興味をひく料理ばかり🍽

今日の私の選択は

夜だったのでサラダと三崎マグロほほ肉のグリルをチョイス🥗

野菜とタンパク質をたっぷり〜ϵ( ‘Θ’ )϶

以前の私なら間違えなくパスタやピザを注文していたと思います🙅

横浜で美味しい三崎マグロ料理がリーズナブルで

いただける『カネ保水産』さんオススメです❣️

https://tabelog.com/kanagawa/A1401/A140202/14037732/

駐車場も建物裏手にあります🚗

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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