間違った前屈していませんか?/yoga Fast 最終日レポート④

yoga Fast の会場には色々なジャンルの

出店があり、どこも大盛況❣️

その中の一つの

『日本タイ古式マッサージ協会』のブースには、

な、な、なんと!顔見知りの素敵な殿方が‼️

スタジオニュートラルの代表/新見 格さん✨

https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000034081

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🇹🇭タイ古式マッサージは🇹🇭

約 2500 年前に仏教とともにタイに伝わった

伝統医学の一つだそうで

その歴史は古く、ブッタの主治医だった

シヴァカ師が開祖といわれています。

単に凝りをほぐすだけでなく

足の裏からスタートし全身をマッサージ

脚の筋肉に拘ることで

全身の血行を上げて細胞ひとつひとつにまで

酸素や栄養を運び

本来の体調を取り戻すことで

自然治癒力を回復させ

健康的な精神と肉体を取り戻すという施術法です♡

今回は残念ながら予約が全て埋まってしまっていたので

受けられなかったのですが・・・

数年前に新見氏の施術を受けた

写真が残ってました٩( ᐛ )و

「痛そう〜」「アクロバティック」と

いった感じに見えるかも知れませんが

決して痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりする

マッサージではありません。

二人でするヨーガとも言われているくらいで気持ちがいいのです♡

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世界一番気持ちがいい〜と言われる

『タイ古式マッサージ』

エグゼクティブトレーナーの

木内周史氏にいいこと♡教えていただきました。

前  屈

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脚をまっすぐにして行うのは昔のやり方❌

表面しか伸びないそうです💦

今の常識は脚をクロスさせて行う⭕️

筋膜にまでリリースできるそうです٩( ᐛ )و

必ず反対側もしてくださいね〜

苦手な方を倍やるといいそうです❣️

ちなみに私は左足前が苦手です(^^;)

今、世界でも注目のタイ古式マッサージ🇹🇭

是非!体験してみてください(╹◡╹)♡

http://www.jttma.com/smp/index.html

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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