自分を守れるのは自分だけ／SCAPES THE. SUITE・・・

早いもので9月も、もう3日も過ぎて

だいぶ秋めいてきましたね〜🍁

読書の秋📙

スポーツの秋⚽️

やっぱり食欲の秋でしょうか🍽

涼しくなってくると出てきますよね〜食欲❤️

秋の味覚、実りの秋・・・

コンビニデザートやTVコマーシャルでは

◯◯◯モンブランと南瓜の◯◯とか誘惑だらけ！

でも痩せたかったら 頼れるのは自分だけです❣️

一生スリムで健康で薬いらずで過ごすには・・・

カロリーや炭水化物、脂肪がどれだけ入ってようと

あまり気にする必要なないと思います！

一番大切なのは成分表示を読むこと

白砂糖や精白、漂白小麦粉、化学調味料

合成保存料など人工的な聞いたこともないカタカナが

並んでいたら絶対！口にしないこと！

企業のうまい広告、パッセージに惑わされないで٩( ᐛ )و

『甘さ控えめ』『減塩』『糖質オフ』

『脂肪燃焼』とか『カロリーゼロ』

ダメですよ！！！！！

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*

葉山にあるリゾートウェディングができるデザインホテル

『SCAPES THE SUITE』内にある

地元の新鮮な食材を使用したお料理を

海を眺めながらいただけるレストラン🍽

ランチコースは2,500円から楽しめます。

今回はちょっと奮発して3,500円コース❤️

予約時に、お肉がNGなことをお願いしたので

私の分はノンミートで、ご用意いただきました٩( ᐛ )و

(^^;)  ワガママな客  (^^;)

本日のアペタイザー（左）

右はお肉なし！ナスと魚介で作ってくださいました！

本日のスープも動物性のブイヨンを使用されているとのことで

トマトのスープに変更してくださいました。

メインは2つ

お魚とお肉でしたが、私はお魚と豆腐のソテーをいただきました。

デザートはココナツアイスとシャリシャリ ソルベ

とっても気さくなスタッフの皆さんが

『感動の瞬間』を創り出す演出、お手伝いをしてくださるので

恋人へのプロポーズに❤️

ご家族のお祝いに💚

お二人の記念日に💟

ご利用されてはいかがでしょうか（╹◡╹）♡

http://www.scapes.jp/

入口もゴージャス✨

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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ

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