第10章・くじけないで必ずきれになれる/自由が丘 KOE green・・・

今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜!

さてさて・・・

私たちが自分の勝手な思い込みによって

悪習慣になっていることに気づかされる!

この章の中に好きな 箇所があります♡

pictuer020

『朝、目が覚めた時、疲れている?』

『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない?』

『午後になると機嫌が悪くなる?』

『気分転換にはおやつが必要?』

『エネルギー不足って気がする?』

『元気を出すにはソーダーや砂糖を摂らなきゃダメ?』

『寝つきが悪い?』

『ワインを一杯飲まないと眠くならない?』

〝なにか不健康なものを食べていると、どんな気分?〟

〝食べた直後は?〟

〝1時間後は?〟

〝それがその日の睡眠にどう影響している?〝

〝翌日の気分はどう?〟

  〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎

そうなんです!自分のライフスタイルを変えるには

まずは食べたものが体調や気分にどんな

影響をあたえるか観察してみて欲しいのです❣️

1ヶ月でもいいので書き出してみて下さい❣️

そして、きちんとした食事に切り替えることによって

受けた影響は体重だけではないことに気づくので

一生続けられるダイエット習慣が身につきますよ〜ラッキー⭐︎٩( ᐛ )و

2016年11月に自由が丘にオープンした

ライフスタイルショップ『KOE HOUSE』の1Fのある

サラダショップ『KOE  green』さん

pictuer003

ランチAセット 1,300yen

6種類もあるサラダの中からスーパーフードミックスをチョイス!

店内は居心地の良い〜家のようくつろげる空間🌳

🌏地球へのダメージ軽減や環境問題を自分のこととして

考えることに繋がる生活雑貨を提案されています。

2Fにはウィメンズファッションアイテム❤️

B1はメンズアパレル💙

そして٩( ᐛ )و

何処へいってもスムージーは、欠かせません❣️

キャベツでできたドレスを眺めながら

シトラスグリーンスムージーいただきました(╹◡╹)♡

東京都目黒区自由が丘2–9–19

平 日     11:00〜22:00

土日祝      10:00〜22:00

https://green.koe.com/

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。

私もブログランキングにエントリーしてみました♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。  m(._.)m

ブログランキング 体質改善ダイエット

お手数ですが↓↓↓もポチッとお願いします。  m(._.)m

にほんブログ村 体質改善ダイエット