今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜！
さてさて・・・
私たちが自分の勝手な思い込みによって
悪習慣になっていることに気づかされる！
この章の中に好きな 箇所があります♡
『朝、目が覚めた時、疲れている？』
『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない？』
『午後になると機嫌が悪くなる？』
『気分転換にはおやつが必要？』
『エネルギー不足って気がする？』
『元気を出すにはソーダーや砂糖を摂らなきゃダメ？』
『寝つきが悪い？』
『ワインを一杯飲まないと眠くならない？』
〝なにか不健康なものを食べていると、どんな気分？〟
〝食べた直後は？〟
〝1時間後は？〟
〝それがその日の睡眠にどう影響している？〝
〝翌日の気分はどう？〟
〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎
そうなんです！自分のライフスタイルを変えるには
まずは食べたものが体調や気分にどんな
影響をあたえるか観察してみて欲しいのです❣️
1ヶ月でもいいので書き出してみて下さい❣️
そして、きちんとした食事に切り替えることによって
受けた影響は体重だけではないことに気づくので
一生続けられるダイエット習慣が身につきますよ〜ラッキー⭐︎٩( ᐛ )و
2016年11月に自由が丘にオープンした
ライフスタイルショップ『KOE HOUSE』の1Fのある
サラダショップ『KOE green』さん
ランチAセット 1,300yen
6種類もあるサラダの中からスーパーフードミックスをチョイス！
店内は居心地の良い〜家のようくつろげる空間🌳
🌏地球へのダメージ軽減や環境問題を自分のこととして
考えることに繋がる生活雑貨を提案されています。
2Fにはウィメンズファッションアイテム❤️
B1はメンズアパレル💙
そして٩( ᐛ )و
何処へいってもスムージーは、欠かせません❣️
キャベツでできたドレスを眺めながら
シトラスグリーンスムージーいただきました（╹◡╹）♡
東京都目黒区自由が丘2–9–19
平 日 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜22:00
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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。
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