今日でスキニービッチのご紹介はラストになります〜!
さてさて・・・
私たちが自分の勝手な思い込みによって
悪習慣になっていることに気づかされる!
この章の中に好きな 箇所があります♡
『朝、目が覚めた時、疲れている?』
『エンジンがかかるにはコーヒーを飲むしかない?』
『午後になると機嫌が悪くなる?』
『気分転換にはおやつが必要?』
『エネルギー不足って気がする?』
『元気を出すにはソーダーや砂糖を摂らなきゃダメ?』
『寝つきが悪い?』
『ワインを一杯飲まないと眠くならない?』
〝なにか不健康なものを食べていると、どんな気分?〟
〝食べた直後は?〟
〝1時間後は?〟
〝それがその日の睡眠にどう影響している?〝
〝翌日の気分はどう?〟
〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎〜⭐︎
そうなんです!
自分のライフスタイルを変えるには
まずは食べたものが体調や気分にどんな
影響をあたえるか観察してみて欲しいのです❣️
1ヶ月でもいいので書き出してみて下さい❣️
そして!
きちんとした食事に切り替えることによって
受けた影響は体重だけではないことに気づくので
一生続けられるダイエット習慣が
身につきますよ〜ラッキー⭐︎٩( ᐛ )و
2016年11月に自由が丘にオープンした
ライフスタイルショップ『KOE HOUSE』の1Fのある
サラダショップ『KOE green』さん
ランチAセット 1,300yen
6種類もあるサラダの中から
スーパーフードミックスをチョイス!
店内は居心地の良い〜家のようくつろげる空間🌳
🌏地球へのダメージ軽減や環境問題を
自分のこととして考えることに繋がる
生活雑貨を提案されています。
2Fにはウィメンズファッションアイテム❤️
B1はメンズアパレル💙
そして٩( ᐛ )و
何処へいってもスムージーは、欠かせません❣️
キャベツでできたドレスを眺めながら
シトラスグリーンスムージーいただきました(╹◡╹)♡
東京都目黒区自由が丘2–9–19
平 日 11:00〜22:00
土日祝 10:00〜22:00
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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚
最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。
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