第5章・ほんとうは恐ろしい乳製品のはなし・・・

またまた衝撃なタイトルが並びます。

牛乳はいったい誰もの？？？

牛乳＝牛の母乳＝牛の血液

牛だって人間と同じで出産の時だけ

ミルクが出るようになっているのに・・・

牛たちは毎日、機械でミルクを

搾られている。痛々しい〜💦

そして搾られたミルクは

ウィルスや細菌を取り除くために低温殺菌。

いい酵素死んでしまい

カルシウムも摂取しにくくなる・・・

そんな牛乳で作る乳製品は肉と同じように

抗生物質、農薬、ステロイド

ホルモンを口にしていることに・・・

〜乳製品は病気を作る〜

ニキビ、貧血症、不安精神、関節炎、線維筋痛症

頭痛、消化不良、骨粗鬆症、アレルギー

耳の感染症、糖尿病、心臓病

乳がん、前立腺がん、卵巣がん・・・

医学研究の分野では乳製品が体に

悪いというのは当たり前なのに

牛乳は成長に必要！

骨粗鬆症防止！

カルシウムが豊富だと私たちは

思い込まされている。

誰が何のために・・・

詳しくは本を読んでみて下さいね〜📖

乳製品をやめるだけで体調が

良くなったり、体重も減り出します。

でも、あの美味しい味や舌触り やめられない？

あきらめなくっても大丈夫です！

乳製品に代わる製品は色々あります。

ソイチーズや豆乳ヨーグルト

豆乳クリームだってあります！

乳製品、白砂糖不使用のキャロブパフェ

 

私が作ったオリジナル？ドリンク

 

ELLE  Cafeさんのスムージーボンボンも

豆乳ホイップクリーム

乳製品とさよならできそうですか？

・・・と書いている私は正直・・・

9割は、さよならできていますが

たま〜に誘惑に負けてチーズを

食べることがあります(^^;)

でも！やっぱり食べたあとは

口のまわりが痒くなったりして

肌が荒れたり、体は拒否反応を起こしてます。

早く卒業しないとダメですね（╹◡╹）♡

 

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