アクションを起こすきっかけは〝本〟・・・

人生で影響を受けた書物はありますか？

〝本〟は人を成長させてくれます📖

今日は私が影響を受けた一冊をご紹介❣️

〝スキニービッチ ・世界最新最強 ・オーガニックダイエット〟

発行日は2008年

🗽LA発のダイエットの決定版٩( ᐛ )و

著者は元モデルの美女２人✨

姉御口調で読者を叱咤激励するスタイル（╹◡╹）♡

まるで自分の隣にいて話しかけてくれるような存在で

口調はカジュアルでも広く収集したデータに基づく本の内容は

信憑性、説得力が高くダイエットを表向きのゴールとしつつも

真に訴えているのは健康的な食生活を送る重要さ！！

正に私のダイエットコーチングの原点

勝間和代さんは

『この本の内容は、極論に聞こえるかもしれません。

しかし食べ物が私たちの健康に、そして環境にどのような影響があるかを

さまざまな角度から知ることは私たちの自分への、そして子孫への責任です。』

と仰ってます。

この本の原題のように

『自分の食生活やスタイルに責任が持てるかっこいい女性』を

目指すようになりました٩( ᐛ )و

まだまだ『かっこいい女性』にはなれていませんが

氾濫する情報に惑わされず

ブレない自分を作るのに大変役立っている

お気に入りの1冊です。

この本のおかげで変わることが出来たこと

などを明日から数回に分けて綴りたいと思います💙

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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ

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