人生で影響を受けた書物はありますか？
〝本〟は人を成長させてくれます📖
今日は私が影響を受けた一冊をご紹介❣️
〝スキニービッチ ・世界最新最強 ・オーガニックダイエット〟
発行日は2008年
🗽LA発のダイエットの決定版٩( ᐛ )و
著者は元モデルの美女２人✨
姉御口調で読者を叱咤激励するスタイル（╹◡╹）♡
まるで自分の隣にいて話しかけてくれるような存在で
口調はカジュアルでも広く収集したデータに基づく本の内容は
信憑性、説得力が高くダイエットを表向きのゴールとしつつも
真に訴えているのは健康的な食生活を送る重要さ！！
正に私のダイエットコーチングの原点
勝間和代さんは
『この本の内容は、極論に聞こえるかもしれません。
しかし食べ物が私たちの健康に、そして環境にどのような影響があるかを
さまざまな角度から知ることは私たちの自分への、そして子孫への責任です。』
と仰ってます。
この本の原題のように
『自分の食生活やスタイルに責任が持てるかっこいい女性』を
目指すようになりました٩( ᐛ )و
まだまだ『かっこいい女性』にはなれていませんが
氾濫する情報に惑わされず
ブレない自分を作るのに大変役立っている
お気に入りの1冊です。
この本のおかげで変わることが出来たこと
などを明日から数回に分けて綴りたいと思います💙
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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
最後までご閲覧頂き本当に有難う御座います。
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