8月31日は野菜の日/野菜ジュースカフェ・べじさーくる横浜・・・

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焼肉の日の2日後の今日は

🍅8(や)3(さ)1(い)の日🍆

全国青果物商業協同組合連合会を始め9団体の組合が

1983年(昭和58年)に定めた記念日❣️

結構〜歴史があるんですね〜

野菜は無条件に「体にいいもの」とされていますが

昔の野菜と現在の野菜とは別物!

今の野菜は農薬、肥料の毒におかされ

非常に不自然な状態で栽培されています。

(ご興味ある方はどうぞ読んで見てください⬇︎)

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同じサイズ、同じ味、時期ではない野菜、キレイすぎる野菜🥔

やはり不自然な野菜を食べて健康を維持できるとは思えません💦

そんな野菜のことをよ〜く教えてくださいる素敵なカフェがあります☕️

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食べ物でカラダを整える/たまプラーザ・ロイヤルガーデンカフェ・・・

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毎日の蒸し暑さで食欲が減退したり

疲れが取れなかったり💦

体調を崩しやすい時季ですね☀️

こんな時こそ何をどうたべるか、しっかり考え選びましょう❣️

夏バテは冷たいものの摂りすぎの他に

砂糖、脂肪、乳製品の摂りすぎが原因と言われています💦

ビタミン、ミネラル、たんぱく質をしっかり摂って

厳しい残暑を元気に過ごしましょう٩( ᐛ )و

あるの日の夕食⭐︎

ケールと季節の野菜サラダと鮮魚のグリル

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8月29日は焼肉の日/ベジタリアンの種類・・・

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今日は焼肉の日٩( ᐛ )و

「やき(8)に(2)く(9)」の語呂合わせから

全国焼肉協会が1993年に制定したそうです🐮

今日、焼肉屋さんは稼ぎどきですね〜💰

・・・とはいえ30年間、お肉を食べていない私は

焼肉について熱く語ることはできないので💦

今日は真逆のベジタリアンのお話し🍀

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〝ベジタリアン〟は12種類もあるんです❣️

基本的に穀菜食でお肉を食べる割合が少ない

〝セミ ベジタリアン〟

から

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山中湖のラストはハンモックに揺られ/ハンモックカフェ・・・

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また、訪れてしまいました・・・

いつもとは違う時間の流れを感じられる🍀

〝Hammock   Cafe〟さん

https://www.pica-resort.jp/yamanakako/

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カフェでドリンクかフードを購入すれば

好きなハンモックに乗りながら

読書やお昼寝が楽しめちゃいます🎵

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山中湖ドライブ Part3は向日葵/花の都公園・・・

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富士山に一番近い湖のほとり

〝山中湖花の都公園〟に大好きな花❣️

🌻ひまわりを見に行ってきました🌻

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ひまわりのイメージは元気で明るい夏の花☀️

炎天下に一輪で堂々と咲くひまわりは

見ているだけでポジティブになれます٩( ᐛ )و

花言葉は🌻

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山中湖ドライブ Part2/ペーパームーン PAPER MOON ・・・

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先日、山中湖のカフェ・レストランを3件はしごしてみました❣️

2件目はこちら

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「大人にとって心地よい時間と空間」をコンセプトにした、

2600坪の森と庭に囲まれた山中湖湖畔の

ケーキカフェと生活雑貨のお店

〝ペーパームーン〟さん

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想いをカタチにする/山中湖ドライブ・森のアルム・・・

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昨日のお休みは・・・

一週間前から予約をしたレストランへ行ってきました٩( ᐛ )و

お天気にも恵まれ絶好のドライブ日和☀️

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山中湖にある『森のアルム』さん❤️

外観を眺めているだけでワクワクしてきませんか〜?

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ダイエット成功は通過点!・・・

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ダイエットのゴールが見えて来た🏁

クライアントさまへ

いつも申し上げることは

焦らず、急がず、ゆっくりと一歩ずつ

くじけずにダイエットの成功出来た٩( ᐛ )و

ということは・・・

食生活も健康も容姿も自分でコントロールできるように

なったわけですから未来も思い通りに❣️

人との共存関係を終わらせ

将来性のない仕事を辞め

害にしかならない友達(ドリームキラー)と縁を切る。

そして

自分のゴールのリストを作って進んで行く

夢の仕事をつかみたい?

趣味や習い事、何か始めてみたいことは?

理想のパートナーと巡り逢いたい?

自分の女性らしさを愛すれば必ず理想の相手が現れます❤️

笑顔を絶やさず、人にほめ言葉を惜しまず

誰に対して優しく、物も丁寧に扱う

そうすれば、ますます綺麗になるしスリムになっていく

毎日ワクワクして楽しみながら🎵

理想の体型で残りの人生 enjoyしましょう٩( ᐛ )و

🔹まだスタートを切れていない方へ🔹

自分が持っている素晴らしい可能性に目を背けて

毎日落ち込みながら生きて行くなんてもったいないと思いません〜?

思い立ったが吉日❣️ですよ〜

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まずは健康的な食事

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食が変わると洗剤も変わる/ヤシノミ洗剤・・・

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食を変えると不思議なことに毎日使う化粧品やシャンプー

キッチンアイテムも自然と環境に優しいものを選ぶようになってきます🍀

我が家の食器用洗剤は「ヤシノミ洗剤」

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サラヤさんは戦後の創業時からずっ〜と

地球環境のことを考え人と地球に優しい

製品を生み出してきた企業さん♡

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医師が薦める本物の健康住宅/ゼロ宣言の家・・・

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今朝、Facebookを開いたら

8月22日   「過去のこの日」にこの写真が出てきました!

2年前に参加した「本当によい家づくりセミナー」

講師の澤田升男さん

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