食後に果物を食べるのはナンセンス・・・

🇫🇷ヨーロッパのことわざに🇮🇹

朝のくだものは金🥇

昼のくだものは銀🥈

夜のくだものは銅🥉

というのがあるように

やっぱり🍓果物は朝食べるのが一番👆

果物は食物酵素をたくさん持っていて

自らの酵素で消化するためカラダへの負担が少ないこと！