『エンプティーカロリー』
カロリーが空っぽ=カロリーゼロではありません!
栄養素が空っぽの食品のこと・・・
ダイエットしている人に中には、カロリー制限をして
食べないことがダイエットの近道だと思っている人がいます。
カロリーを極端に制限することは身体を壊す危険な行為です。
ここで間違えてはいけないのが
カロリーと栄養素
『エンプティーカロリー』
カロリーが空っぽ=カロリーゼロではありません!
栄養素が空っぽの食品のこと・・・
ダイエットしている人に中には、カロリー制限をして
食べないことがダイエットの近道だと思っている人がいます。
カロリーを極端に制限することは身体を壊す危険な行為です。
ここで間違えてはいけないのが
カロリーと栄養素