健康になるための食事スタイル／自然栽培・野菜セット・・・

普段、何気なく食べているコンビニ弁当や

加工品、熱処置された食事はアメリカでは

『エンプティーフード』

といわれカラダにとって大切な

酵素や栄養素が壊されてしまい、

食品添加物、化学調味料が多く入った

食事ばかりしていることが病気やアレルギーを

誘発してしまうことが分かってきました。

また、そのような食べ物は精神的にも不安定になる要素がいっぱいです。

いいことばかりの健康になるための

食事スタイルにシフトしていきましょう٩( ᐛ )و

♡

理想の体型に近ずくこと！

♡

健康的になること！

♡

ボジティブになること！

♡

できる限り自炊がオススメです❣️

手の込んだものを作る必要はありませんが

食材は意識して選んでいただきです。

無農薬野菜やお米、天然菌で作られた調味料など・・・

近所で手に入らなければ〝宅配〟という便利なものがあります。

昨日、届いた100％農薬、肥料を使用していない

〝自然栽培〟で作られた野菜セットです。