健康になるための食事スタイル/自然栽培・野菜セット・・・

普段、何気なく食べているコンビニ弁当や

加工品、熱処置された食事はアメリカでは

『エンプティーフード』

といわれカラダにとって大切な

酵素や栄養素が壊されてしまい、

食品添加物、化学調味料が多く入った

食事ばかりしていることが病気やアレルギーを

誘発してしまうことが分かってきました。

また、そのような食べ物は精神的にも不安定になる要素がいっぱいです。

いいことばかりの健康になるための

食事スタイルにシフトしていきましょう٩( ᐛ )و

理想の体型に近ずくこと!

健康的になること!

ボジティブになること!

できる限り自炊がオススメです❣️

手の込んだものを作る必要はありませんが

食材は意識して選んでいただきです。

無農薬野菜やお米、天然菌で作られた調味料など・・・

近所で手に入らなければ〝宅配〟という便利なものがあります。

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昨日、届いた100%農薬、肥料を使用していない

〝自然栽培〟で作られた野菜セットです。

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