「どうしたら？」は得意だけど／北鎌倉古民家ミュージアム・紫陽花・・・

『ダイエット』

どうしたらできる？

体重計を買う、毎日体重を量る、食事日記をつける、

良く噛む、腹8分目にする、運動をする、糖質制限する

お酒を控える、自炊をする、揚げ物は食べない

・・・・・どうしたら効率的にできる？・・・・・

ダイエットを挫折してしまう

多くの人が『軸』がないままスタート💦

大切なのは『自分軸』

どうしたら？を考える前に

何のためにダイエットするの？

どうなりたいからダイエットするの？

『自分軸』を明確にすることで自然とやる気が

湧いてきて行動が明確に٩( ᐛ )و

そしてモチベーションが保てます❤️

✨✨自分らしさってなんですか？✨✨

✨✨ありたい姿は？✨✨

さてさて、早いもので6月もあと２週間ですね〜

前日、北鎌倉駅から160m 徒歩2分のところにある

古民家を利用した博物館へ行ってきました🚗

〝北鎌倉古民家ミュージアム〟