自分が本当はどうなればいいか⁉️
簡単なことのようですが
実は多くの人が本当はどうなればいいのか⁉️
見つけることができていません。
あるデータでは、目標を設定した人の95％の人が
目標を達成していないそうです💦
でも、私が学んでいたコーチングスクールの考え方は
「95％の人が夢を叶えられない」のではなく
「95％の人が本当はどうばればいいのかを見つけられていない」
例えば、親に言われたから（親が喜ぶから）とか
みんなやっているから、流行っているから、
また自分が勝手に思い込んでいるだけ・・・
本当はやりたくないことが目標になっていることがあります。
でも！
その夢は考えただけでワクワクする？
しなければ本当にやりたいことではありません。
ダイエットコーチングもスタートする前に
クライアント様に目標が叶った場面を想像して
ありありと臨場感体験してもらい、
それの何がいいのか価値観を引き出します。
目標を達成した人生としなかった人生では
どんな違いがあるのか？
⭕️本当はどうなれないいのかを見つける。
⭕️自分らしく、続くやり方でやる。
⭕️心のブレーキを外す。
そして、その価値観を満たすことができる
実現可能な目標を設定してダイエットを進めていきます（╹◡╹）♡
今日のお昼に作った手抜き料理です🍳
発芽酵素玄米に平飼い自然卵の
スクランブルエッグを乗せただけ(^^;)
ケッチャプももちろん有機食品です❣️
パセリはお庭から摘んできました〜経済的👍
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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
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