顔が美人とか年齢など関係なく
エレガントで美しい所作の女性って憧れますよね〜✨
そしてエレガントな人はスタイルがイイ💕
基本は
指先を揃える
両手を使う
姿勢を正す
私たちも美しい所作を習得すれば…
自然にスタイルが良くなる可能性は大です❣️
座る、立つ、歩く時、食事をする時
お辞儀をする時、ドアを開け閉めする時
お茶を出す時、物を手渡す時・・・
全ての動作を背筋を伸ばして、丁寧にゆっくりと
かつ確実で無駄のない動きで行う❣️
仏教では「身業（しんごう）を整える」というそうです。
そして
できるだけ他人のために自分の体を惜しみなく使う。
↑これ大事
例えば、お客様にお茶をお出しする時🍵
ガシャンと置くのではなく静かに置いて
ゆっくりと手を下げる。
心残（ざんしん）ある所作、振る舞いをする！
美しく魅力的な歩き方や気品があるしなやか動きって
見た目とは裏腹でめっちゃ体幹使いますよね💪
しんどい💦
でも❣️
腕や指をしなやかに長く魅せるため二の腕シェイプ❤️
気品ある姿勢でヒップアップ&ウエストシェイプ💙
美しい歩き方で太ももを細く、O脚改善💚
肩甲骨や骨盤をしなやかに使う動きで肩こり腰痛も改善💜
所作の美しさって✨
その人の人格やオーラ、雰囲気を
形成していくほどの重要なものですよね🎀
今夜⭐︎伺ったレストランのマネージャーさん？なのかな？
所作のキレイな女性でした✨
見習わないと・・・(^^;)
大輪陽子の美・食・健・遊 