ダイエットはスーパーマーケットから/麻布十番 ビオ・セボン・・・

標準

ダイエットはスーパーマーケットから

スタートしています❣️

スーパーで買いさえしなければ

食べなくてすみますよね〜٩( ᐛ )و

買うのを我慢するのは一瞬⏰

でも買ってしまったら(^^;)

食べ終わるまで自分自身との格闘が始まります🐷

そして

食べて後悔💦

自己嫌悪💦

私はスーパーで買い物をする時

人の買い物カゴを観察するのが好きなんです👀

悪趣味⁉️

体型と買い物カゴの中身は比例している!

やっぱり太っている人のカゴの中はジャンクフードや加工品ばかり

フレッシュなものは少ない・・・

🍅野菜と呼べるものはお惣菜か冷凍食品❄️

中にはジャンクなものを買っていても痩せている人もいますが

お肌が汚かったり顔色が悪かったりして不健康そう〜😱

スーパーマーケットで素敵な人をみつけたら

そっと買い物カゴを覗いてみてください👀

そして自分の買い物カゴもチェック👀

不健康と脂肪をわざわざお金を出して買ってないですか⁉️

それでも

太りそうなものを買いたい 衝動にかられたか

👙理想の自分を思い浮かべながら💕

「これを食べて理想の体重に近づけるのか⁉️」と問いかけてみて

答えが「ノー」なら買わないこと❣️

今、食べている食事が、未来の自分の体を変えてくれるのです✨

 

オーガニックスーパーで買い物している人って

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