船長さんとワインに癒される休日/赤富士ワインセラー・・・

昨日の河口湖ドライブの続きになります٩( ᐛ )و

河口湖へ行ったならスワンや遊覧船もいいけど!

モーターボートでクルージングがオススメです❣️

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遊覧船はコースが決まっていて〝うの島〟の手前でUターン

モーターボートなら🛥ちょっと奮発すれば

河口湖を一周することが出来ますし🏝

ベテラン船長さんの地元ならではの

貴重なお話も聞くことが出来ます👍

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こちら⬆︎帰りがけに立ち寄った

🍾赤富士ワインセラー🍾

https://y-wineclub.com/rwine

赤富士オリジナルワインはもちろん🍷

本格ワインからデザートワイン、有数なワインメーカーさんの

ワインも数多くありました❤️

スタッフの方もとても親切🍀

ワイン、レーズン、レーズンチョコ

モンドセレクション金賞受賞の葡萄ジュース、ハーブティー

など次々に試食ができます🍷🍫🍇

ワインの健康・美容効果というと・・・

まっさきに思い浮かぶのはポリフェノールですが

実はワインって赤、白それぞれにダイエットに

効果的な成分をたくさん含んでいるんですよ❣️

体質や体型によって飲み分けてみてください🍷

☑️脂肪太りの人は赤ワインをチョイス❣️

ポリフェノールには、脂質の吸収を抑える効果が見込めます。

☑️白ワインの特徴はデトックス作用が強いことです。

余計な水分を排出してくれるので

体のむくみや便秘に悩んでいる人は、白ワインをチョイス❣️

でも飲む量は適量を守り休肝日をもうけましょうね〜

1日にワイングラス1〜2杯が理想的✨

☑️ヨーグルト100gと、大さじ2杯の赤ワインをまぜたものを、
夕食前や夜食として摂っると腸の調子を整える作用があるそうです!

その日の体調や気分で赤ワインor白ワインを選び

楽しみながら両方の美容効果を期待しながら飲みましょう✨

【おまけ】

やっぱり山梨といえば〝ほうとう〟をお忘れなく〜

食べてきて下さいね🍲

お野菜たっぷり〜摂れます🥕

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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