毎日、忙しいことを理由に
コンビニのお惣菜やお弁当、
インスタント食品でランチを済ませていませんか？
自分が買っているものの裏（原材料）を
しっかり読んだことはありますか？
多くのお惣菜やお弁当に添加物が盛り沢山❗️
よくダイエット本や雑誌などで
「コンビニ食でもでダイエットできる！」
とか「ヘルシーコンビニおやつ特集！」なんていう
記事を見かけますが・・・
コンビニ食で減量はできたとしても
決して健康にはなれません！！！
体内に活性酸素がたくさん発生してしまい
疲れやすくなったり内臓にもダメージを与え
老化の原因にもなります。Σ（ﾟдﾟlll）
コンビニのお惣菜メニューの開発に携わった方は
自分では絶対！食べないと言います。
品質を均一にし衛生的に長時間の保存が必要なため
数十種類の食品添加物を入れるそうですが
そうすると味がおかしくなるので
塩分を強くして添加物の味がしないように
誤魔化しているそうです💦
食品添加物に詳しい先生によると添加物表示ルールには
巧妙なマジックがあって表記されている2〜3倍も添加物が
入っていると思っても間違いではないそうです💦
加工食品全てが悪いわけではありませんが
食品を買う時はパッケージの表示を
真っ先に確かめましょう👀
先日、ランチに買った「ベジ唐揚げドック」
