毎日ランチはコンビニ弁当・・・

毎日、忙しいことを理由に

コンビニのお惣菜やお弁当、

インスタント食品でランチを済ませていませんか?

自分が買っているものの裏(原材料)を

しっかり読んだことはありますか?

多くのお惣菜やお弁当に添加物が盛り沢山❗️

よくダイエット本や雑誌などで

「コンビニ食でもでダイエットできる!」

とか「ヘルシーコンビニおやつ特集!」なんていう

記事を見かけますが・・・

コンビニ食で減量はできたとしても

決して健康にはなれません!!!

体内に活性酸素がたくさん発生してしまい

疲れやすくなったり内臓にもダメージを与え

老化の原因にもなります。Σ(゚д゚lll)

コンビニのお惣菜メニューの開発に携わった方は

自分では絶対!食べないと言います。

品質を均一にし衛生的に長時間の保存が必要なため

数十種類の食品添加物を入れるそうですが

そうすると味がおかしくなるので

塩分を強くして添加物の味がしないように

誤魔化しているそうです💦

食品添加物に詳しい先生によると添加物表示ルールには

巧妙なマジックがあって表記されている2〜3倍も添加物が

入っていると思っても間違いではないそうです💦

加工食品全てが悪いわけではありませんが

食品を買う時はパッケージの表示を

真っ先に確かめましょう👀

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先日、ランチに買った「ベジ唐揚げドック」

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