ダイエットを成功させる秘訣は色々ありますが・・・
達成イメージを動画化するのもひとつの方法です🎥
『ウエイトコントロールが成功したら
どんな素敵なことが起きているでしょう⁉️』
イメージして見てください👀
その時の注意点は
ワクワク💕ニヤニヤ😁しちゃうような場面であること！
そして🌈カラー動画で短くっていいのでストーリーがあるもの！
例えば
カラダのラインが目立つ白いワンピースを着て合コンへ🍷
数人の男性からチヤホヤされ❤️連絡先を聞かれ困っている。
とか
タイトスカートを履き 子供の授業参観へ
子供の友達から『〇〇ちゃんのお母さんキレイ〜✨』という声が聞こえてくる。
とか
8キロ痩せ👖スリムなジーンズを履いたら
子供から『お父さん！最近カッコよくなったね』と言われた。
🍀✨💕🍀✨💕🍀✨💕
もしイメージが膨らまないという方は、こんな質問❣️
◆理想の体型になった あなたはどんな表情をしていますか？
◆どんな服を着て何処へ出かけていますか？
◆誰から どんな称美の言葉をかけられていますか？
◆その称美に対して、どう反応していますか？
◆気持ちや生活はどう変化しましたか？
達成後の自分の価値を考え擬似体験してみましょう٩( ᐛ )و
長いダイエットの道のりで挫けそうになっても
この明確な到達イメージがあなたを支えてくれます❤️
数日前に横浜港に入港していた✨豪華客船🚢
セレブリティーミレニアム
全長294m
こんな豪華客船で世界中を旅する私を夢想中😇
カクテルドレス👗は必須よね〜💕
とか・・・😁😁😁
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ﾟ☆,｡･ﾟ★o(´▽｀*)/♪Thanks♪＼(*´▽｀)oﾟ★,｡･☆ﾟ
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