「来週健康診断だから・・・」
「来月同窓会があるから・・・」
「今度の連休 、彼と初めての旅行なの❤️」
だから絶対痩せないと❗️❗️なんて
短期間で無理して減量したことありませんか⁉️
痩せにくい&失敗する方が最も多いい〝せっかちダイエット〟
短期間なので我慢できるので一時的な結果はでやすい٩( ᐛ )و
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でも💦つらい💦しんどい💦
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だから続かない (＞＜)
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気が緩んだ瞬間！食欲に歯止めがきかない🍔🍜🍗
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また太る🐷そして落ち込む😭
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そして💦💦💦
「ダイエットは辛い」と潜在意識が記憶してしまい
理屈では「痩せなきゃ💖」と思っても食べることを心地よく感じ🍀
ダイエットに対して抵抗勢力となってしまいます。
脳をうまくだましながら、すでに設定されている
満腹センサーを徐々に変え身体を味方につけて
リバウンドしないスローダイエットをしていきましょう〜❣️
こちら南仏のコリンヌ・ド・ブロヴァンス社のオイルランプ🔥
