ハイヒールを履いてシェイプアップ❣️・・・

👠エレガントなハイヒールを履いて颯爽と歩いてますか(╹◡╹)♡

こんな、お悩みの方にオススメです❣️

💎最近、お尻のお肉が垂れてきた!

💎足首が太くなってしまっている!

💎下半身の方が太い!

💎下っ腹がぽっこり!

💎女子力が低い!

「ハイヒールは疲れるから💦」なんて思っている方は

まず、自分にとってベストなヒールを探すこと

そして正しいヒールの履き方をマスターすれば

体のラインは美しくなり✨姿勢がよくなると内臓の働きもよくなり健康にも良いのです💕

ポイントは❣️

💖背筋をピンと伸ばし、目線は少し上

💖頭から吊り下げられたような感じ

💖お腹へ凹まし1㎝上に引き上げる意識で

💖膝を曲げない

💖歩く時に身体が上下しないように、すっと歩く

💖ヒールが高くなるほど小幅で

💖あとは一本の線の上を歩くような感じで歩くだけでいいのです。

日頃、スニーカーやぺたんこ靴ばかり履いていると

歩き方がペタンぺたんとなって、女性らしい素敵な歩き方にならないのです😱

歩きやすさでは5㎝のヒールは理想的な高さですが

姿勢を良くして体をシェイプアップさせるには

7㎝以上のヒールが理想的です❣️

ハイヒールで綺麗に歩くと、歩いているだけで美しくなれます✨

慣れない方は

最初は自宅の周りで練習してから街に繰り出してくださいね👠

ちなみに厚底ヒールは美しくありませんので、ご注意を!

お気に入りの靴屋さん 「BARCLAY」さんで

🌸春物の靴を買いました。

なんと!ベージュだけでも7足❣️    迷いました〜ε-(´∀`; )

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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