花粉症を治したいなら・・・❗️

今日から3月🌸

花粉症の方には、とっても辛い季節がやってきました😰

私も15年前は、酷い花粉症に悩んでました (>_<)

朝はクシャミが止まらず・・・30連発が当たり前で腹筋が痛くなるほど!

昼間は目の痒み&鼻水が滝のように流れ

メイクはグチャグチャ😹

夜は鼻がつまり、眠れない日々・・・

運良く寝られた夜でも口を開けていたのでしょう

朝、喉の痛みで目覚めたことも・・・

辛いからと薬を飲めば眠気に襲われ仕事にならず🤧

毎年、大変な数ヶ月を過ごしておりました。

でも今は、花粉症とは無縁❣️☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

10年ほど前から少しずつ食生活が変え

食生活が良くなればなるほど花粉症は段々軽くなっていきました♡

偶然かな?と思いましたが私の周りでは、

食生活を改善して花粉症やアトピーの症状が激減したという人が多いのも事実です。

いったいなぜでしょうか?

昔は花粉症やアトピーなどの病気は全くといっていいほどありませんでした。

製薬会社のCMは、まるでスギ花粉が悪さをしているように見えますが

でも、スギなどは大昔からあるもので

現在のスギと昔のスギとは何か違いがあるのでしょうか?

昔と今、違いがあるのは人間の方ではないでしょうか(^^;)

農薬などの化学物質、大量に使用されている食品添加物

排ガスや自然が失われた環境・・・

花粉症の薬を飲んでも根本的な解決にはなりません❗️

腸を健康にして免疫機能を正常にして来年こそは

花粉症とお別れしましょう٩( ᐛ )و

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腸を健康にするには❣️

少食(腹8分目、プチ断食、)

農薬や食品添加物、トランス脂肪酸、小麦粉製品

砂糖、乳製品をなるべく取らないようにする。

良質な油(亜麻仁油、えごま油など)、伝統的な発酵食品を

積極的に摂取しましょう❣️

ちなみにほとんど花粉症が見られないのが北海道と沖縄だそうです!

スギの比率や花粉量と花粉症はやはり関係ないのかな?

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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