ダイエット・新しい自己認識・・・

標準

ダイエットコーチングのセッションが進むにつれて

クライアント様から必ず言われることがあります。

それは・・・・・

甘い物やドカ食いしそうになった時

私の顔が浮かび、ヤバイヤバイ!Σ(゚д゚lll)

と食べたい気持ちを抑えられるというのです♡

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私は・・・魔除け? お守り?防波堤?

私のどんな顔を思い出されるのでしょう?

せめて笑顔の私だったらいいな〜(^^)と思いながら

もしかしたらプレッシャーをかけてしまっている⁉️

なんとも複雑な気持ちではありますが〜

ただ・・・セッション以外でも、いつもクライアント様の

ことを一番に見守っている気持ちは誰にも負けません❗️

『あなたならできる❣️』と心から信じて向き合っております(^^)

クライアント様には3ヶ月間

毎日、食べたもの飲んだものをダイエットノートに書いてもらいますが

例え、ケーキバイキングに行こうが居酒屋で暴飲暴食しようが

けして咎めるようなことはいたしません。

しているのは、失敗した時の気持ちの確認と

次回はどうしたら回避できるか・・・

そして違うことをやってみる

違うことをやると必ず違う結果がでるものです٩( ᐛ )و

今の考え方や行動で、この先の人生が変わります♪

心も持ちよう♡ 心の在り方

クライアント様がダメな自分、できない自分から

私はできる!私は何があっても大丈夫!

と新しい自己認識でダイエットに取り組んでいただけるよう

お手伝いしております(╹◡╹)♡

追伸 : 先日、恐る恐るクライアント様に聞いてみました。

プレッシャーかけてしまっていますか?と

答えは「心地よいプレッシャー」でした♡ホッ♡

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

最後までご閲覧本当に有難う御座います。

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