ダイエットの要はメンタル・・・

私のダイエットコーチングはクライアント様の

『理想のスタイル』を目指して

二人三脚でつき進んでまいりますが・・・

ダイエットコーチングが進むにつれて

ダイエットよりも人生相談の方の比重が大きくなることが多いのです。

なかなか痩せなかったり、甘いものやジャンクフードへの依存が高かったり

停滞期から抜けられない時って、必ずといっていいほど

日常生活で仕事のストレスや人間関係でモヤモヤされたりしています。

気持ちの状態や変化が体に現れる！

心と体は一つに繋がっているんだなぁ〜と思います。

気分のモヤモヤやイライラをスッキリさせる方法

『気持ちのあり方』もご提案させていただき一緒に

解決していきます❣️

心のウイルスから解放されダイエットを成功しやすいメンタル筋肉をつけましょう

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