年内最後のダイエットコーチング・・・

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本日、年内最後のダイエットコーチング

スタートして65日目   7回目のセッションでした。

体重 マイナス9.4キロ   体脂肪率 マイナス4.8%

スゴイ‼️‼️❗️

劇的な変化に2人で大喜び٩(ˊᗜˋ*)و

でも数値よりも嬉しいことは

「食べることは生きること」の

意味を実感していただけたこと。

「食べ物を変えたことで思考がシンプルになり

生きやすくなりました」と・・・

そうなんです!!

ダイエットコーチングは単なるダイエットではないんです!!

自分の気持ち、人間関係、家の中

全てがスッキリしちゃいます\(^^)/

なぜ?食べ物を変えるだけで?と思うかも知れませんが

身体も思考も口のするもので変わってくると

言っても過言ではないと思います。

ただ、これについては科学的データーなどはないので

実感していただくしかないのです。

ダイエット=メンタル

メンタルが整えばダイエットは楽勝ですo(^_-)O

本年もクライアント様の素晴らしい努力に励ましをいただき

来年も更にキレイを目指してまいります✨

コーチングDEダイエット

http://www.yoko-ohwa.com/

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゚☆,。・゚★o(´▽`*)/♪Thanks♪\(*´▽`)o゚★,。・☆゚

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