万能酵母液2回目の講習会へ・・・

皆さんは「万能酵母液」をご存知でしょうか？

マイナス40℃以下でも100℃以上でも

死なない強い酸を持つ

胃の中でも生き続けることができる菌。

腸内環境改善、免疫力up、

目の疲れもスッキリ、肌がきれいに！

髪のボリュームアップ、

疲れ知らずの身体をGET！

虫歯や歯周病予防に!

他にも洗濯、掃除、植物、動物にも

それぞれ効果があり！

使い道もいろいろ…..

私も、つい最近知り試してみたい！と

興味津々で11月1日に

「万能酵母液 作り方講習会」へ参加

講師『堂園 仁』先生に初めて

お目にかかりました。

 

宇宙人みたいな方！？

お話しも大変おもしろく

興味深いものでした。

続・世界のスーパーフード最前線・・・

豊富な有効栄養成分を含み

体内で作り出せだない必須栄養素も兼ね備えている

天然自然食品『スーパーフード』

例えば、アサイー、アロエ、バナナ、プルーン

ココナツオイル、アボガド、アーモンド、キャベツ、にんにく、納豆、卵の黄身

まだまだ色々ありますよね〜(･_･;  数えきれないほど・・・・・

世界でスーパーフード市場はこの5年で202%増らしいです。

その数あるなかでも

これからのトレンドはこちら↓  ↓  ↓

Lucuma  （ルクマ）   ペルー🇵🇪産の聖なる果樹

世界のスーパーフード最前線・・・

表参道にあるコンセプトスタジオ『veda』さんへ

アンチエイジングの栄養学を研究されている

あの！オーガストハーゲスハイマー氏のワークショップ

【世界のスーパーフード最前線】に参加して参りました。

実は私、以前から彼の大ファン♡♡♡

ヨコハマ「みなとみらい」の夜景・・・

仕事でもプライベートでも訪れる横浜の「みなとみらい」・・・

このヨコハマの夜景、私の超お気に入りなんです♡

クリスマスムード満点のみなとみらい

「G-STAR RAW」普段着をカジュアルに・・・

心境の変化か？

誰かしらの影響か？

これからは普段着にジーンズを取り入れ

カジュアルに着こなしたくて・・・

イメージはこんな感じかなぁ～♡

湯河原の上質フレンチ・ミシュラン一つ星「エルルカンビス」・・・

わざわざ湯河原まで足を運びたくなる

フレンチレストラン

エルルカンビス

「Ｈｅｒｌｅｑｕｉｎ　Ｂｉｓ」

人里離れた小高い山の中腹にあって

自然に囲まれた空間が素敵なんです。

 

お店の中もとっても落ち着いた

趣でとってもお洒落・・・

 

コースランチをお願いしました（＾＾）

私のオリジナルパンフレット・・・

９月に私のＨＰ「コーチング　ＤＥ　ダイエット」をフルリニューアルし

そして翌１０月にこのブログサイトも立ち上げ

双方のデザインを取り入れた新しい名刺が先日完成（＾＾）

そして遂に遂に待望の

オリジナルパンフレットも出来上がりました。

井上陽水さんのライブ・・・

年に数回コンサートに足を運ぶのも私の楽しみの一つ・・・

今年最後なにるかな？

今回のコンサートは初となるあの大御所「井上陽水」さんでした。

ちょっと意外かしら・・・（＾＾）

運良く席も１１列目とステージにかなり近い・・・